Dans ce module, initiez-vous aux grands principes de cette branche de la phytothérapie que l'on appelle "gemmothérapie". Vous apprendrez les bourgeons spécifiques pour booster votre immunité et découvrirez comment les utiliser (posologie, précautions).
Découvrez les vitamines et minéraux clés pour soutenir et renforcer l'immunité, ainsi que leurs sources alimentaires. Je vous explique quand envisager une éventuelle supplémentation en tenant compte d'un avis médical si besoin.